什麼是酵素浴？米澱粉和柏樹有什麼區別？解釋酵素浴的特點和美容好處！

正如名稱所示，酵素浴是使用「酶」作為主要成分的浴缸。

酵素浴已知可以從核心溫暖身體，由於排毒作用，可以預期改善體質。

這次，我將介紹酵素浴的特點，它們對美容的影響，以及推薦的設施。

什麼是酵素浴？

酵素浴是一種類型的熱療法，例如桑拿浴室，溫泉浴，或岩石浴等，外觀看起來像沙浴。

發酵而不是沙通過埋在「米澱粉」或柏樹等「鋸屑」中來溫暖身體的熱水浴療法就是這樣

酵素浴是一種可持續的熱浴方法，使用天然發酵熱，而不使用任何電力或氣體，發酵酶等，在特定溫度內在固定的時間內使用。

什麼是酵素浴天然熱量從核心溫暖身體，促進血液循環，激活新陳代謝，因此可以預期由於從身體排出廢物和汗水的排毒效果，可以預期改善體質效果它以此而聞名。

柏樹酵素浴和米澱粉酵素浴有什麼區別

什麼是酵素浴大致來說，地板有兩種類型：「米澱粉」和「鋸屑」，例如柏樹。

我將解釋每個特徵。

米澱粉酵素浴的特點

米澱粉酵素浴使用其餘的澱粉，其中已從研磨大米時產生的新鮮澱粉中去除油，稱為「脫脂米澱粉」。

可能會有人認為「米澱粉」是泥漿的，但米澱粉酵素浴很光滑，蓬鬆，對皮膚感覺非常舒適。

米澱粉本身含有豐富的維生素和礦物質，使皮膚美麗，它具有促進退化、抗氧化作用、保濕作用等皮膚美容作用，對於準備面部和全身皮膚具有出色的作用。

另外，米澱粉中所含的維生素 E 也被稱為「活化維生素」，它具有幫助維持細胞健康的功能，可以預期改善皮膚暗沉，具有美白作用。

如果您進行米澱粉酵素浴，您的皮膚將保持光滑 2 至 3 天。

柏樹酵素浴的特點

柏樹酵素浴使用切割柏樹等木材時產生的木粉的細粉，因此對皮膚感覺溫和。

鋸片本身不含酶，添加酶以促進發酵。 柏樹具有高的殺菌和驅蟲作用等，因此可以期望它能保持酵素浴本身清潔，保持皮膚乾淨。

柏樹的氣味具有高放鬆效果的特徵，因為它主導了副交感神經就是這樣

在蓬鬆的浴缸中享受森林沐浴的效果同時，您將在身體深處溫暖。

兩種酵素浴它們很常見，因為它們可以預計由於出汗效果和排毒效果而改善體質，而放鬆效果和美肌效果存在差異。

據說米澱粉含有大量微量營養素（維生素，礦物質等），可以幫助酶工作。

因此，據說 100％ 米澱粉酵素浴可以獲得更高的酶益處。

柏樹還具有殺菌作用，可以保持皮膚乾淨，如果您想獲得更高的皮膚美容效果，我們推薦「米澱粉酵素浴」就是這樣

酵素浴的歷史

酵素浴起源於日本，擁有數十年的歷史。

它傳播到日本各地的原因是在 1972 年札幌冬季奧運會上引入了它，以管理來自各國運動員的健康，而當全身的肌肉放鬆，身體從核心溫暖時，它在運動員中非常受歡迎。

最初，它被用作健康和美容的特殊療法，但從那時起它的作用已被廣泛認可，現在它正在吸引海外的關注。

酵素浴的美容好處是什麼？

酵素浴吸引了注意力，因為它們也可以預期具有以下美容效果。

體能改善

它有助於改善寒冷引起的各種症狀，例如血液循環不良，肩膀僵硬，腰痛和關節疼痛。 它還可以幫助減少女性特有的月經痛。

飲食益處，排毒好處

酵素浴的滲透作用可從身體排出廢物並激活新陳代謝。 當新陳代謝改善時，身體更容易燃燒脂肪。

促進血液循環

通過輕輕地加熱身體，血液循環改善，廢物更容易從身體中排出，這也導致血液循環不良的改善。

放鬆效果

由於熱效果和酶的作用，它具有令人愉悅的放鬆效果。 天然材料的香氣和溫暖可緩解精神和身體壓力，有助於緩解壓力。

美肌效果

通過改善血液循環，它增強皮膚的再生功能。

除了汗水，皮膚柔軟，去除死皮細胞，使皮膚光滑透明。

這些是酵素浴的美容好處。

效果根據個人的體質和用法而有所不同，因此這並不適用於所有人。

使用酵素浴時，請在適當的時間和頻率使用它！

如何正確使用酵素浴

由於您在酵素浴中大量汗水，因此通常帶著換衣服或毛巾。

此外，一般需要 10 到 20 分鐘的時間進行酵素沐浴。

沐浴後保持水分並充分休息。如果您在沐浴前喝大量水，則滲透效果也會增加。

通過遵守正確的使用，可以最大限度地發揮酵素浴的效果。

• 根據個人而定，沐浴後可能會出現反應改善。 有個別差異，因此，如果您有任何令人擔憂的症狀，請諮詢您的醫生。

這樣的人推薦酵素浴

通過進行酵素浴，身體中的廢物會與汗水一起排出，並激活新陳代謝。

據說代謝率相當於馬拉松和有氧運動中 2 小時的運動。

・我想改善血液循環不良

・我想增加新陳代謝並進行飲食

・我有肌肉疲勞

・我想以美麗的肌膚為目標

・我想緩解壓力

・我想改善我的體質

除了冷卻和減肥外，它還對肌肉疲勞也有效，因此對運動的人來說它是推薦的熱沐浴方法。

衛生管理可以嗎？

許多人洗澡的酵素浴也關注衛生，不是嗎？ 沐浴酵素後，柏樹粉或米澱粉會粘在您的身體上。

離開浴缸，這樣您就不會盡可能地掉落它。

洗澡後，工作人員清除令人擔憂的汗水等，然後用勺子攪拌，酵素浴池平衡後，浴缸內溫度上升。 一般而言，酵素浴缸溫度約為 60 至 80 度時，細菌就會死亡。

如果您有任何疑慮，您可以通過檢查更衣室和淋浴室是否已妥善清潔，感到安全。

如何泡酵素沐浴

・參觀商店後通過簡單的諮詢來檢查您的身體狀況

・在更衣室換衣和清潔即可去除化妝

・洗澡 10 至 20 分鐘

・直接在淋浴室沖洗

・沐浴後請務必保持水分

酵素浴設施根據設施有自己的規則，因此請務必事先仔細聽說明，並正確洗澡。

如何享受酵素沐浴

以下是一些提示，使酵素沐浴更加愉快。

注意放鬆

酵素浴也具有很高的放鬆效果，因此請享受它們作為平靜心的時間。

別忘了保持水分

您會大量出汗，因此請務必保持良好的水分。

在沐浴前保持充足水分，您可以更感受排毒效果。

定期使用

酵素浴的效果不僅僅使用一次，而且您可以通過定期使用它來更感受到效果。

通過溫水沐浴，您的新陳代謝將增加，並且您可以瞄準更健康的身體。

我可以在哪裡體驗酵素沐浴？

設施提供毛巾、浴袍和飲用水，您可以在這裡體驗酵素浴，因此您可以空手去。

首先，尋找適合您需求的設施是一個好主意。

以下是東京推薦的酵素浴

米澱粉酵素浴日向（東京都杉並區）

這個設施的特點是什麼浴室天花板上特別塗層天然礦物質「拉東粉」，因此您可以享受促進血液循環並具有熱效果與酵素浴同時享受激光浴就是這樣

雷酮據說有助於改善慢性疲勞，肩膀僵硬，腰痛，關節疼痛，寒冷，便秘，眼睛疲勞，失眠等症狀，可以預期它會進一步增強米澱粉的作用。

另一方面，我認為有很多人擔心米澱粉的氣味，但通過使用「拉丁粉」，我們想出了與正常相比減少氣味的方法。

店內有乾淨的更衣室和化妝間，還提供毛巾，衣服，水，特別的動漫茶，吹風機等，因此可以在工作回家的路上或空閒時間輕鬆地過來，很高興。

被米澱粉酵素的溫暖環繞，請體驗以前從未經歷過的癒合時光。

詳情請按此

東京都杉並區淺谷南 1-9-1 志村 6 樓 3 樓

營業時間：10:00 至 18:30 ※ 星期三休息，女性專用沙龍

酵素浴不會造成不喜歡桑拿的人可能會感到的呼吸短暫，您的皮膚不會像沐浴一樣腫脹或洗澡後皮膚乾燥的可能性。

身體負擔很低，因此即使是老年人也可以舒適地洗澡。

請嘗試蓬鬆酵素沐浴，以獲得終極的放鬆體驗。