일본에서 체험하고 싶은 효소탕!쌀겨와 편백나무의 차이점과 미용 효능에 대한 철저한 설명

여행 중에 '일본만의 뷰티 체험'을 즐기고 싶다면 효소탕을 꼭 체험해 보길 바란다.

온천이나 사우나와는 조금 다른 자연스럽고 해독 효과가 높은 경험으로 주목을 받고 있습니다.

효소탕은 이름에서 알 수 있듯이 '효소'를 주원료로 한 목욕입니다.

효소탕은 몸 속부터 따뜻하게 해주는 것으로 알려져 있으며 디톡스 효과로 인한 체질 개선을 기대할 수 있습니다.

이번에는 효소탕의 특징과 미용에 미치는 영향, 추천 시설을 소개합니다.

효소 목욕이란 무엇입니까?

효소탕은 사우나, 온천탕, 암반욕 등과 같은 온열 요법의 일종으로 외관상으로는 모래찜질과 비슷합니다.

모래 대신 발효'쌀겨'나 편백나무와 같은 '톱밥'에 묻혀 몸을 따뜻하게 하는 온욕 요법그게 다야.

효소탕은 전기나 가스를 전혀 사용하지 않고 자연 발효 열을 이용하여 일정 시간 동안 특정 온도에서 효소 등을 발효시키는 지속 가능한 온욕 방법입니다.

효소탕이란 무엇인가?천연 열은 몸을 속부터 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하며 신진대사를 활발하게 하므로 땀과 함께 체내 노폐물을 배출하는 디톡스 효과로 체질 개선 효과를 기대할 수 있습니다그런 것으로 알려져 있습니다.

편백효소탕과 쌀겨 효소탕의 차이는

효소탕이란 무엇인가?바닥재에는 크게 “쌀겨”와 편백나무와 같은 “톱밥”의 두 가지 유형이 있습니다.

각각의 특징을 설명하겠습니다.

쌀겨 효소탕의 특징

미강 효소탕은 쌀을 다듬을 때 생산되는 신선한 밀기울에서 기름을 제거한 남은 밀기울을 “탈지 미강”이라고 합니다.

“쌀겨”가 탁하다고 생각하는 분도 계실 수 있지만, 쌀겨 효소탕은 부드럽고 푹신하며 피부에 닿는 느낌이 매우 좋습니다.

쌀겨 자체는 피부를 아름답게 만들어주는 비타민과 미네랄이 풍부하며,턴오버 촉진, 항산화 효과, 보습 효과 등 피부 미용 효과가 있으며 얼굴 및 전신 피부 정돈에 탁월한 효과가 있습니다..

또한쌀겨에 함유된 비타민 E는 '회춘 비타민'이라고도 불리며 세포 건강 유지에 도움을 주는 기능이 있어 피부 칙칙함 개선과 미백 효과를 기대할 수 있습니다.

쌀겨 효소탕을 하면 2~3일 동안 피부가 매끄럽게 유지됩니다.

편백나무 효소탕의 특징

편백효소탕은 편백나무 등 목재를 톱질할 때 생기는 목분말의 미세한 분말을 사용하기 때문에 피부에 닿는 감촉이 순합니다.

톱밥 자체에는 효소가 들어 있지 않으며 발효를 촉진하기 위해 효소가 첨가됩니다. 편백나무는 살균 및 방충 효과 등이 높아 효소탕 자체를 청결하게 유지하고 피부를 청결하게 유지하는 효과를 기대할 수 있습니다.

편백나무 향은 부교감신경을 지배하기 때문에 이완효과가 높은 것이 특징그게 다야.

푹신한 욕조에서 편백나무 향기와 함께 삼림욕의 효과를 받으면서 몸 깊은 곳까지 따뜻해집니다.

두 효소탕이들은 발한 효과와 디톡스 효과로 체질 개선을 기대할 수 있다는 점에서 일반적이며, 이완 효과와 피부 미용 효과에는 차이가 있습니다.

쌀겨에는 효소의 작용을 돕는 미량 영양소 (비타민, 미네랄 등) 가 많이 포함되어 있다고 합니다.

따라서 100% 쌀겨 효소탕은 더 높은 효소 효능을 얻을 수 있다고 합니다.

사이프러스는 살균 효과도 있어 피부를 청결하게 유지할 수 있으며,피부 미용 효과를 높이고 싶다면 “쌀겨 효소탕”을 추천합니다.그게 다야.

효소탕의 역사

효소탕은 일본에서 시작되었으며 수십 년의 역사를 가지고 있습니다.

일본 전역에 퍼진 이유는 1972년 삿포로 동계올림픽에서 각국 선수들의 건강 관리를 위해 도입된 것으로, 전신 근육이 이완되고 몸 속부터 따뜻해지면서 선수들에게 큰 인기를 끌었기 때문입니다.

초기에는 건강과 미용을 위한 특수 요법으로 사용되었지만 이후 그 효과가 널리 인정되어 이제는 해외에서도 주목을 받고 있습니다.

효소탕의 미용 효능은 무엇인가요?

효소탕은 다음과 같은 미용 효과도 기대할 수 있어 주목을 받고 있습니다.

체력 향상

냉증, 어깨 결림, 요통, 관절통 등 냉증으로 인한 다양한 증상의 개선을 촉진합니다. 또한 여성 특유의 생리통 감소에도 도움이 될 수 있습니다.

다이어트 효과, 디톡스 효과

효소탕의 발한작용으로 체내의 노폐물을 배출하고 신진대사를 활발하게 합니다. 신진 대사가 향상되면 신체가 지방을 더 쉽게 연소시킵니다.

혈액 순환 촉진

몸을 부드럽게 데우면 혈액 순환이 좋아지고 노폐물이 체외로 더 쉽게 배출되어 혈액 순환 장애가 개선됩니다.

이완 효과

열 효과와 효소의 작용으로 쾌적한 이완 효과가 있습니다. 천연 소재의 향과 따뜻함은 심신의 스트레스를 해소하고 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

피부 미용 효과

혈액 순환을 개선하여 피부의 재생 기능을 향상시킵니다.

땀과 함께 피부가 부드러워지고 각질이 제거되어 매끄럽고 깨끗한 피부로 가꿔줍니다.

이것이 효소탕의 미용 혜택입니다.

효과는 개인의 체질과 사용법에 따라 다르므로 모든 사람에게 적용되는 것은 아닙니다.

효소탕을 사용할 때는 적절한 기간과 횟수만큼 사용하세요!

효소탕을 올바르게 사용하는 방법

효소탕에서는 땀이 많이 나기 때문에 갈아입을 옷이나 수건을 가져가는 것이 일반적입니다.

또한 효소 목욕을 하는 시간은 일반적으로 10~20분 정도입니다.

목욕 후 수분을 보충하고 충분한 휴식을 취하십시오.목욕 전에도 물을 충분히 마시면 발한 효과도 높아집니다.

적절한 사용법을 고수함으로써 효소탕의 효과를 극대화 할 수 있습니다.

*사람에 따라 목욕 후 반응이 호전될 수 있습니다. 개인차가 있으므로 걱정되는 증상이 있으면 의사와 상담하십시오.

효소탕은 이런 분들에게 추천합니다

효소목욕을 하면 체내의 노폐물이 땀과 함께 배출되어 신진대사가 활성화됩니다.

신진 대사율은 마라톤과 에어로빅에서 2 시간 운동하는 것과 같다고 합니다.

・혈액 순환 장애를 개선하고 싶다

・신진대사를 높이고 다이어트를 하고 싶다

・근육이 피로해요

・아름다운 피부를 목표로 하고 싶다

・스트레스를 해소하고 싶다

・체질을 개선하고 싶다

감기와 다이어트 외에도 근육 피로에도 효과적이므로 스포츠를 즐기는 사람들에게 권장되는 온수 목욕 방법입니다.

위생 관리는 괜찮은가요?

많은 사람들이 입욕하는 효소탕은 위생에도 신경을 쓰고 있지 않나요? 효소욕 후에는 편백가루나 쌀겨가 몸에 달라붙습니다.

가능한 한 많이 떨어뜨리지 않도록 욕조에서 나오세요.

목욕 후 직원이 신경 쓰이는 땀 등을 제거한 후 스쿱으로 저어주고, 효소탕이 수평을 이루면 욕조 내부 온도가 올라갑니다. 일반적으로 효소탕의 욕조 온도가 60~80도 정도일 때 세균은 죽습니다.

걱정되는 부분이 있다면 라커룸과 샤워실이 제대로 청소되었는지 확인하면 안심할 수 있습니다.

효소 목욕 방법

・매장 방문 후 간단한 상담으로 몸 상태를 체크하세요

・라커룸에서 옷을 갈아 입고 클렌징하여 메이크업을 지울 수 있습니다.

・10~20분간 목욕을 하세요.

・샤워실에서 직접 씻어내세요

・목욕 후에는 반드시 수분을 보충하세요.

효소탕 시설은 시설에 따라 규칙이 다르므로 사전에 설명을 잘 듣고 올바르게 목욕을 해야 합니다.

효소 목욕을 즐기는 방법

다음은 효소 목욕을 더 즐겁게 만드는 몇 가지 팁입니다.

긴장을 푸는 것에 주의하세요

효소탕은 릴랙스 효과도 높으므로 마음을 가라앉히는 시간으로 즐겨 보세요.

수분 섭취를 잊지 마세요

땀을 많이 흘리므로 수분을 충분히 섭취해야 합니다.

목욕 전에도 수분을 충분히 섭취하면 디톡스 효과를 더욱 느낄 수 있습니다.

정기 사용

효소탕의 효과는 한 번만 사용하는 것이 아니라 정기적으로 사용하면 더욱 효과를 느낄 수 있습니다.

따뜻한 목욕으로 신진 대사가 증가하고 건강한 몸을 목표로 할 수 있습니다.

효소욕은 어디서 체험할 수 있나요?

효소탕을 체험할 수 있는 시설에는 수건, 가운, 식수가 제공되므로 빈손으로 가도 됩니다.

먼저 필요에 맞는 시설을 찾는 것이 좋습니다.

도쿄에서 추천하는 효소탕을 소개합니다

쌀겨 효소탕 히나타 (도쿄도 스기나미구)

이 시설의 특징은 무엇입니까?욕실 천장에는 천연 미네랄 '라돈 파우더'가 특수 코팅되어 있어 효소탕과 동시에 혈액순환을 촉진하고 온열 효과가 있는 라돈 목욕을 즐길 수 있습니다.그게 다야.

라돈만성 피로, 어깨 결림, 요통, 관절통, 냉증, 변비, 눈의 피로, 불면증 등의 증상 개선에 도움이 된다고 알려져 있으며, 쌀겨의 효과를 더욱 높일 수 있을 것으로 기대할 수 있습니다.

한편 쌀겨 냄새 때문에 고민하시는 분들도 많을 것 같은데요, '라돈 가루'를 발라 평소보다 냄새를 줄일 수 있는 방법을 고안했습니다.

가게 안에는 깨끗한 라커룸과 파우더 룸이 있으며, 수건, 옷, 물, 특수 애니메이션 티, 헤어 드라이어 등도 제공되므로 퇴근길이나 여가 시간에 쉽게 들를 수 있는 좋은 포인트입니다.

쌀겨 효소의 온기에 둘러싸여 지금까지 경험하지 못한 치유의 시간을 경험하세요.

자세한 내용 및 예약은 여기를 클릭하십시오.

도쿄도 스기나미구 아사가야미나미 1-9-1 시무라 빌딩 6층

영업시간: 10:00 ~ 18:30 *수요일 휴무, 여성 전용 살롱

영어 OK

효소탕은 사우나를 싫어하는 사람이 느낄 수 있는 호흡 곤란을 일으키지 않으며 목욕 후 피부가 목욕처럼 붓거나 피부가 건조해질 가능성이 적습니다.

몸에 가해지는 부담이 비교적 적기 때문에 노년층도 편안하게 입욕할 수 있는 효소탕입니다.

일본 여행의 특별한 추억으로 몸과 마음을 재충전할 수 있는 효소욕 체험은 어떨까요?

처음 방문하시는 분들도 안심하고 즐길 수 있는 시설이 많이 있습니다.

꼭 WellBe에 가서 마음에 드는 가게를 찾아보세요!

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 효소 목욕은 얼마나 오래 해야 하나요?

A. 보통 10~20분 정도 걸리지만, 처음이라면 짧게 시작하세요.

Q. 사우나를 좋아하지 않아도 괜찮나요?

A. 효소탕은 호흡곤란을 유발하지 않고 피부에 자극이 적기 때문에 사우나를 싫어하는 분들에게도 추천합니다.

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