【ベトナム子連れ旅行】親子で楽しむ安全対策とアクティビティ

ベトナム旅行での健康管理

ベトナムへの旅行前には、特に必須のワクチンはありませんが、いくつかの予防接種を受けることが推奨されています。

特に、アフリカや中南米など黄熱病のリスクが高い国から来る場合は、黄熱ワクチンの接種証明書（イエローカード）の提示が必要になることがあります。

ベトナムでは、A型肝炎、B型肝炎、破傷風の予防接種が推奨されています。

狂犬病については、ベトナムでは犬のワクチン接種率が低いため、環境によっては接種を考慮することが推奨されます。

具体的な予防接種については、最寄りのクリニックや医師に相談しましょう。

出典：外務省 世界の医療事情 ベトナム

蚊よけ対策

ベトナムではデング熱など蚊によって媒介される病気が発生しています。

予防薬・特効薬は有りません。

長袖、長ズボンを着用する、防虫スプレーなどを使用する、網戸を利用するといった対策とともに、身近な水たまりの水を捨てて蚊の発生を防ぐ対策も重要です。

出典：外務省 世界の医療事情 ベトナム

ベトナムでマッサージ

子供と一緒に楽しめる、おすすめのアクティビティスポット

出典：「スイティエン公園」ウェブサイト

テーマパークとアトラクション

ホーチミンにはホーチミン最大級の遊園地「ダムセン文化公園」や「スイティエン公園」には、子供向けのプールやアトラクションが充実しています。

ハノイではベトナム民族学博物館の屋外展示が楽しめます。

ビーチアクティビティ

ダナンやニャチャンのビーチは家族連れに人気です。

ビーチリゾート感満載のビーチで子供と水遊びや砂遊びを楽しむことができます。

また、シュノーケリングやカヤックなど、アクティブな水上アクティビティも豊富にあります。

気になる食事・飲料水の安全性とは？

飲食店の選び方

ベトナムのストリートフードは美味しいですが、衛生面で注意が必要です。

子供が食べる場合は、よく加熱された食品を選び、生の野菜や果物は避けることが賢明です。

レストラン選びでは、清潔で信頼できる場所を選ぶことが重要です。

水の安全性

ベトナムでは水道水の飲用は避け、ボトルウォーターを使用することをオススメします。

暑い時期は、特に熱中症に注意し、特に子供には安全な水を提供し、水分補給はこまめに行いましょう。

ベトナムでマッサージ

ベトナムの交通事情とは？

ホーチミンの交通事情

特にホーチミンでは渋滞が頻発しています。交通ルールも異なるため、特に子供を連れての移動には注意が必要です。

タクシーや公共交通機関を利用する際は、信頼できるサービスを選び、子供の安全席やベビーカーを適切に使用しましょう。

レンタカーや自動車の利用

自分で運転する場合、現地の交通ルールに慣れるまでは特に注意が必要です。

レンタカーを利用する場合は、適切なチャイルドシートの利用を忘れずにしましょう。

ベトナムでマッサージ

ベトナムの気候と適切な服装とは？

ベトナムは一年を通して暑い日が多いですが、地域によっては冬季に涼しい気候となる場所もあります。

南部では乾季と雨季がはっきりしており、雨季にはスコールや豪雨に見舞われることがあります。

服装は季節と訪れる地域によって選ぶ必要があります。

北部エリア（ハノイなど）

冬（12月～2月）

この時期が最も寒く、特に1月と2月は気温が下がります。

夏（5月～10月）

高湿度で、5月から9月は激しい雨が特徴です。

雨季の期間は、天気がどんよりとし湿度が80％以上で大変暑いです。

旅行に適したシーズン

11月から12月の涼しく過ごしやすいのでオススメです。

中部エリア（ダナンなど）

夏の終わりから冬（8月～1月）

この期間は雨が多く、8月から11月は台風シーズンです。

冬（12月～2月）

気温が20℃以下になり寒くなることがあります。

旅行に適したシーズン

3月から台風の影響が減る8月までがオススメ。

特にスキューバダイビングに最適なのは4月から5月、サーフィンは波が高い10月から3月が適しています。

南部エリア（ホーチミンなど）

乾季（11月～5月中旬）

平均気温は27度で一年中高温ですが、特に4月と5月は最も暑く、熱中症に注意が必要です。

雨季（5月～10月）

雨は通常1～2時間で止むため、台風の影響が少ない南部は長雨にはなりにくいです。

旅行に適したシーズン

乾季の11月から5月まで、特にブンタウ周辺の海は3月から4月がオススメです。

ベトナムでマッサージ

ベトナム各地の気候は地域によって大きく異なるため、訪問前に事前に確認することが大切です。

ベトナム旅行で適切な服装とは？

軽い綿の服や速乾性のある素材は、暑い日には快適です。

また、雨季にはレインコートや折り畳み傘を持参することが重要です。

足元は歩きやすいサンダルやスニーカーがオススメです。

ショッピング施設やレストランではエアコンが効きすぎて寒いことがありますので、薄手の上着を持参しましょう。

その他にも北部のエリアに行く場合は事前に気候を調べて、上着を持参しましょう。

まとめ

ベトナムは家族連れにとっても楽しい旅行先ですが、事前の準備と現地での注意が必要です。

これらのポイントをふまえて旅行を計画すれば、子供たちと共に安全で楽しい体験ができるでしょう。

美しい自然、豊かな文化、おいしい料理を家族全員で楽しんでくださいね。

ベトナムでマッサージ

ベトナムでスパ体験もオススメ！おすすめのスパ10選

ベトナムは、リラクゼーションや癒しを求める旅行者にとっても魅力的なスポットです。

ベトナムのスパは、リーズナブルな金額で贅沢気分を味わうことができます。

ホーチミン / 「Evolve Wellness Center Pullman Saigon」

「Evolve Wellness Center」はホーチミン中心部の絶好のロケーションにある5つ星ホテル「Pullman Saigon Hotel」でスパとウェルネスサービスを提供しています。

優れたサービス体験を提供するために、スタッフのホスピタリティ、プロ意識、顧客満足度について常に厳しい基準を設定しているのだとか。

痩身メニューからこだわりのフェイシャルメニュー、スクラブまで幅広いパッケージメニューを提供しています。

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ホーチミン / 「AN’s spa」

観光客にも大人気の、AN’s spaでは、東洋医学にもとづいた指圧マッサージで内側からの健康と心身のリラックスを提供しています。

ベトナムでは珍しい、東洋医学にもとづいた指圧マッサージと、100%オーガニックオイルを使った施術で、人気を集めています。

ヘッドマッサージはストレスや頭痛の軽減、肩や首周りの癒しに特に効果があり、 心身を内部から改善していきます。

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ホーチミン / 「WE SPA」

「WE SPA」では、洗髪からボディマッサージ、美白・アンチエイジングフェイシャルメニューなど幅広いサービス提供しています。

細やかなサービスと高度な技術でお客様からのリピート率も高く、信頼されるサロンとして多くの方に愛されてるスパです。

ホーチミンの賑やかなエリアに位置していますが、店内は静寂に包まれ、リラックスできる空間を演出しています。

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ホーチミン / 「Anam QT Spa」

「Anam QT Spa」は、「禅」をテーマにした様々なメニューと非日常的な洗練された空間で、贅沢気分を味わえます。

心とカラダを調和させエネルギーを解放し、感情のバランスを整えてくれる、ハイレベルなスパです。

サロンでは天然素材を使ったナチュラルトリートメントが人気です。

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ホーチミン /　「MOMIJI Spa」

ホーチミン市の7区にあるモミジスパは、モダンなディテールと伝統的な日本建築を取り入れた和風の空間です。

天然成分を使用したヘアウォッシュ、ボディマッサージ、ホットストーンマッサージ、フットマッサージなどさまざまなトリートメントメニューを提供しています。

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ホーチミン / 「SEN SPA」

SEN SPAは、モダンとクラシックを織り交ぜた、現代的でありながらベトナム伝統の雰囲気を感じる店内で贅沢なスパ体験をすることができます。

約30人のセラピストが専門的な訓練を受け、技術力にも優れています。

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ホーチミン / 「Anna Organic Nails Spa Store1 Central Park」

100％天然成分の安全なマニキュア製品とネイルケア製品を使用した、高品質と評判の地元の人気店！

通常のポリッシュからオーガニックジェルポリッシュまでこだわりのプロダクトを使用しています。

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ダナン / 「Queen Spa」

ダナンの中心地に近い場所にある、スパです。使用するプロダクトやリネンはすべて天然のものを使用するこだわりぶり。

技術力の高いスタッフ、自然を感じられる空間を提供しており、リピーターが絶えない人気のスパです。

特にダナン初のバンブーマッサージとキャンドルマッサージが人気です。

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ダナン / 「Moringa Spa」

ダナンのビーチのすぐそばにある「Moringa Spa」は、まだオープンしたばかりの清潔感のあるスパです。

数種類のオーガニックエッセンシャルオイルを使用した名物のマッサージに加え、ドライマッサージもマッサージ初心者には必見です。

ベトナムらしさを感じられる南国ムード漂う店内で癒されてください。

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ホイアン / 「OAT Spa & Nails Hoi An」

フレンドリーで丁寧なサービスと高いスキルで人気のサロンでは、スパ・ネイル体験ができます。

ネイルのデザインも豊富で、マッサージも大人気！

リーズナブルな価格とアクセスのしやすさで、旧市街の観光の合間にオススメです。

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